Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2013
|
154.0 lb
Lost so far: 0.3 lb.
Still to go: 10.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2013:
|
2534 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 146.18g | Carb: 279.69g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареное Яйцо, laban, Кофе Эспрессо, Молоко, Банан. Lunch: Мороженое, Приготовленная Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная Рыба (в Панировке), Зеленый Листовой Салат, Заварной Крем, Желтая Кукуруза, Молоко. Snacks/Other: Яичный Белок, Апельсин, Банан. more...
|
|
2068 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mne ne slabo's weight history
|