|
Поднимаю со 1100 до 1200, смотрю на вес Хз как получится и получится ли вообще
Diet Calendar Entries for 04 April 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 55.13g | Carb: 187.28g.
Breakfast: Каша Овсяная. Lunch: Желудки Куриные, Пшеничная Каша. Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Красная Цена Крабовые Палочки, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...
|
|
2019 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 31 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 35 minutes, Resting - 11 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|