susi_son's Journal, 03 April 2020

Gebratene Bambussprossen und Garnelen in Ei auf gemischtem Salat :)

Diet Calendar Entries for 03 April 2020:
1896 kcal Fat: 60.74g | Prot: 129.90g | Carb: 219.82g.   Breakfast:  Brombeeren,  Pflaumen, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Belbake Backkakao,  Getrocknete Kürbiskerne, Grapefruit. Lunch: DM Bio Mango Fruchtschnitte, Bambussprossen, Gurke (mit Schale), DM Räuchertofu , Kirschtomaten,  Äpfel, Kürbiskernöl, Byodo Granatapfel Balsam,  Kiwi. Dinner: SPAR Stangensellerie,  Äpfel,  Ei, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Frühlingszwiebeln, Byodo Granatapfel Balsam, Kürbiskernöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Mei Tai Asia Salat,  Bambussprossen. Snacks/Other: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, DM Bio Mandel Drink,  Banane, All Stars Hy-pro 85 Kokos, Veganz Kakao-Nibs. more...
2498 kcal Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 25 minutes, Running - 6/mph - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
Alles gut bei Dir 😍❓❓ 
03 Apr 20 by member: RUNTASTIC A.T.

     
 

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