Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
299.6 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 73.98g | Carb: 123.75g.
Breakfast: Pullapirtti Runebergin Torttu , HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Ruisnäkkileipä. Lunch: Biokia Smoothiemix Suomalaisilla Marjoilla, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Kurkku, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Rainbow Wokvihannekset, Pouttu Kanasuikale Hunajainen. Dinner: Maitokahvi, Pirkka Suomalainen Omena. Snacks/Other: HK Saunapalvikinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Viili 1%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
habaips's weight history
|