Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
2158 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 191.27g | Carb: 148.14g.
Breakfast: Яйцо, Geneticlab Протеин, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Яблоко, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лента Холодец по-Домашнему, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Махеевъ Повидло Персиковое, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Сыр Моцарелла. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|