Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 54.82g | Carb: 240.89g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фасоль Белая. Dinner: Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|