Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 121.82g | Carb: 34.82g.
Breakfast: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Едим Дома Спаржа Зеленая, Волжаночка Яйцо, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, РИФ Горбуша Ломтики Вяленые, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Едим Дома Спаржа Зеленая, Густо Марини Корюшка Жареная . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|