Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 138.14g | Carb: 67.03g.
Breakfast: Mr. Ricco Соус Грибной, Дикси Мандарины, Авокадо Авокадо, Globus Томаты Черри , Oltermanni Сыр Чеддер, Волжаночка Яйцо, Петелинка Куриное Филе, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Помело, Filippo Berio Соус Песто Классический, Петруха Филе Куриное. Dinner: Перекресток Помело, Простоквашино Молоко 3,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Ашан Стейк Говяжий, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|