Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 100.59g | Prot: 107.99g | Carb: 94.61g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Чеддер, Grovo Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Избенка Масло Сливочное, Макфа Манка, Петелинка Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Ritter Sport Молочный Шоколад. Dinner: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Сырко Творожный Сыр, Петелинка Куриное Филе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|