susi_son's Journal, 16 March 2020

Blumenkohl-Spinat-Tomaten-Feta Gratin :) - Während andere Lebensmittel hamstern, hab ich mich heute nach diversen Sportutensilien umgesehen. Ab morgen heißt es nämlich nicht mehr "Go hard or go home", sondern "Go hard at home" :/

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1866 kcal

Fat: 68.86g | Prot: 130.00g | Carb: 183.81g.   Breakfast:  Blutorange, Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Sonnenblumenkerne,  Granatapfel, Grapefruit. Lunch: Lindt Excellence 99% Cacao,  Kirschtomaten, Byodo Granatapfel Balsam,  Leinöl, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika,  Frühlingszwiebeln, Edeka Griechische Pfefferonen, Mitakos Feta Light, Kiwi,  Äpfel. Dinner:  Kirschtomaten, Spinat, Ei, Mitakos Feta Light, Brokkoli. Snacks/Other: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Nakd Cocoa Delight, DM Bio Sojaflocken, Alnatura Kakaonibs, DM Bio Mandel Drink, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko. more...

2359 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour, Rowing - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...