Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 128.53g | Carb: 78.27g.
Breakfast: Дикси Брокколи, Авокадо Авокадо, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Oltermanni Сыр Чеддер, Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Optimum Nutrition Протеин, Лосево Творог 0%. Dinner: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Optimum Nutrition Протеин, Лосево Творог 0%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|