carlosaercorreia's Journal, 08 March 2020


Diet Calendar Entries for 08 March 2020:
1922 kcal Fat: 158.56g | Prot: 93.64g | Carb: 27.05g.   Lunch:  Nozes de Nogueira, J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau,  Azeitonas,  Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Seia Queijo de Ovelha Curado Amanteigado, Casa do Chascada Cogumelos Shiitake com Pimento, Azeite e Especiarias, Alface, Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem. Dinner: Casa do Chascada Cogumelos Shiitake com Pimento, Azeite e Especiarias,  Tomates, Lactifeita Queijo Fresco Meio Gordo, Dulano Presunto . Snacks/Other: J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Frutos Secos Avelã Descascada, Continente Amendoim Torrado sem Casca ,  Coco. more...
2731 kcal Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...

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