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Krank seit 4 Wochen, knapp 4 Kilo runter. läuft bei mir
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189.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
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3056 kcal
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Fat: 83.71g | Prot: 86.55g | Carb: 467.34g.
Breakfast: Kakaopulver (Ungesüßt), Birnen, BioBio Sonnenblumenöl, Kunella Feinkost Leinöl, Honig, Erdbeeren. Lunch: K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken. Dinner: K-Classic Junge Erbsen, Beste Ernte Suppengemüse, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Gut & Günstig Salzstangen, Alnatura Mandeln. more...
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losing 0.4 lb a week
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