Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
2858 kcal
|
Fat: 151.50g | Prot: 96.09g | Carb: 281.66g.
Breakfast: Arla Сыр Чеддер, Едим Дома Спаржа Зеленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосево Пельмени с Говядиной, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Едим Дома Спаржа Зеленая. Dinner: Автосуши Запечённые Мидии, Тануки Креветки Темпура, Евразия Филадельфия Топ, Суши Шоп Сладкий Ролл, Ферреро Раффаэлло, Евразия Чизкейк. Snacks/Other: Coffeeshop Company Круассан Классический, Пекарня Вольчека Орешки со Сгущенкой , Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Макфа Макароны Отварные, Здоровая Ферма Фарш Деревенский . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|