Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
861 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 48.26g | Carb: 95.91g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Овсяные Хлопья. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria130384's weight history
|