Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
2903 kcal
|
Fat: 150.93g | Prot: 72.68g | Carb: 314.99g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Коломчаночка Помадка Шоколадная. Dinner: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Лакомка Мороженое, Авокадо Авокадо, Гармония Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Паста, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Грейпфрут, Голден Яблоко, Пятерочка Киви, Мандарины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|