Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 139.62g | Carb: 97.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Дымов Бекон Венгерский, Arla Сыр Чеддер, Окское Яйцо, Grovo Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Седьмой континент Говядина Отварная, Магнит Мандарин, Смартори Рис Отварной, Окей Перец Красный, Помидорка Томатная Паста. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Ideal Масло Оливковое, Едим Дома Спаржа Зеленая, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин, Голден Яблоко . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|