Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 92.79g | Carb: 267.94g.
Breakfast: Decomorreno Kakao, Okręgowa Spółdzielnia w Śremie Ser Twarogowy Chudy, Banan, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Alesto Nerkowce. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory, Cebule, Sierpc Ser Królewski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. Dinner: Kujawski Olej (10g), Ziemniaki. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fit_andzia's weight history
|