Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 140.47g | Carb: 90.96g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Чеддер, Окское Яйцо, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Valio Сливки 10%. Lunch: Слобода Майонез, Green Line Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек, Магнит Картофель, РИФ Стейк Форель, Valio Сливки 10%. Dinner: Голден Яблоко , Цезарь Пельмени, Optimum Nutrition Протеин, Вкуснотеево Ряженка 4%, Лосево Творог 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|