Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2020:
|
2260 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 175.63g | Carb: 206.64g.
Breakfast: Вемондо Зряло Сирене без Лактоза, Торт с боровинками, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Вита Bread 🍞, Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене , Сыр Камамбер, Био Свят Елда Гречка Био Ядки . Dinner: Верея Кисело Мляко 2,5 Чудно, Торт с боровинками, Pilos Кисело Мляко 3,5, Vereya Nonfat Milk, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Маслины, Морковь, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Торт с боровинками, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене . more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|