Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 68.37g | Carb: 217.26g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо (Целое), Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая. Dinner: Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|