Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 93.16g | Carb: 198.08g.
Breakfast: Куриное Филе, Сушеные Яблоки, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Ядра Арахиса Жареные с Солью, Сыр Российский в Нарезке, Яблоки, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Семена Льна, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Сухари Ржаные, Активиа Йогурт с Клубникой. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|