|
После выписки
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1895 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 129.59g | Carb: 194.04g.
Breakfast: Перекресток Булочка Ржаная, Вкуснотеево Сметана 15%, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авида Творог 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Курица в сметане, Перекресток Суп-Лапша Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Куриное Филе, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Магнит Банан, Гв овсяное печенье, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Био Кефир 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elani93's weight history
|