Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 90.87g | Carb: 208.80g.
Breakfast: Куриное Филе, Помидоры, Сушеные Яблоки, Творожная Запеканка с Манкой, Сухари, Конфеты Волшебный Метеорит , Ядра Арахиса Жареные с Солью, Семена Льна, Хлопья Овсяные с Черносливом, Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|