Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
328.5 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 70.42g | Carb: 118.25g.
Breakfast: Salonen Aamiaissämpylä Monivilja, Felix Kurkkusalaatti, Pouttu Palvikinkku, Maitokahvi. Lunch: Fetajuusto, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Salaatti, Knorr Ruskeakastike, Fazer Amica Keitetyt Perunat, Lihapulla. Dinner: Salaatti, Fetajuusto, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kivennäisvesi, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Snacks/Other: Porkkanat, Saarioinen Mansikkahillo, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Maitokahvi. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
habaips's weight history
|