|
не знаю, отсутствие силы воли или наоборот, победа над глупым желанием, но я прекращаю похудение до ненормального, вредящего моему здоровью веса, хоть и красивого. сейчас я себя вполне устраиваю. думаю, вешу килограмм 60, летом улучшу состояние тела велосипедом и ходьбой от села к городу. уже и забыла, когда в последний раз ела еду, приготовленную родными, а она такая вкусная. хочу есть всё, что едят все, просто в меру. надоело насиловать организм, хочу свободы, слишком долго была в этом круговороте, я заслужила отдых. точка
|
 Comments
30 Jan 20 by member: Lina-one
|
Lina-one ты тоже справишься, я знаю 💛
30 Jan 20 by member: polinayesman
|
Привет, после того как мы поговорили и ты сказала, что у меня все впереди, мне стало не по себе😅 на след день обожралась, потом опять, потом продержалась и опять. Все, что сбросила за 1,5-2 недели нажрала опять и еще с плюсом. В общем, это какая-то видимо хрень в голове сработала и я себя убедила в том, что пока перед тобой не извинюсь, так и будет продолжаться. Короче, прости, ты и правда хороший человек, я зря так говорила. Помоги советом, как справиться с кп?😥🙏
30 Jan 20 by member: alincccc
|
alincccc ух, ты меня конкретно повеселила, спасибо. я на тебя порчу не насылала, честно. знаю, насколько кп ужасная штука, поэтому помогу, чем смогу, даже ты не заслужила подобной болезни. мне помогло лишь полное осознание проблемы и колкие слова родных. 1. попробуй рассказать маме о своей проблеме, по возможности, она может быть рядом, когда ты захочешь набить живот
2. если 1 пункт не поможет, бегом к психиатру/психологу
3. есть на свою норму калорий, если не больше, в дефицит ни в коем случае не уходить, не ставить себе запретов, это, думаю, понятно
4. если у тебя есть деньги и желание накупить сладостей, просто отдай их родным на сохранение
31 Jan 20 by member: polinayesman
|
alincccc если ничего не поможет, оно пройдёт само. надо просто пережить. это - расплата за низкий калораж и от неё никуда не деться
31 Jan 20 by member: polinayesman
|
Извините, что вклиниваюсь... но у меня тоже такая проблема и близкие меня вообще не слышат! Мама далеко и в разговоре, когда я намекаю, что не могу справиться сама, делает вид, будто не слышит и говорит, что я взрослая девочка, а это всё херня. Муж просто орёт, но даёт мне обжираться, потому что видит, что я получаю удовольствие... хоть и кратковременное. Я схожу с ума
31 Jan 20 by member: lublukotika
|
lublukotika вы уже взрослая, если никто не понимает - поймите сами, что это ненормально, что это вредит здоровью физическому и моральному. идите к психологу/психиатру, возможно, выпишут таблетки, но это лучше, чем в трансе сжирать пол или даже весь холодильник. у вас все получится ✨
31 Jan 20 by member: polinayesman
|
ЛюблюКотика, ищите психотерапевта, не оставайтесь наедине с собой
31 Jan 20 by member: SDlyutrov
|
31 Jan 20 by member: SDlyutrov
|
Хорошо, что в питере в ювенте вроде-как бесплатно до 18 можно к любому врачу, в том числе психотерапевту и спец-сту по рпп
31 Jan 20 by member: alincccc
|
alincccc тогда не теряй время
31 Jan 20 by member: polinayesman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinayesman's weight history
|