Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 47.76g | Carb: 296.75g.
Breakfast: Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Оливки, Болгарский Перец. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Киви, Магнит Хурма, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|