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Breakfast! Após 15 horas de JI 80 gr de bacon, 1 ovo frito, 100 gr de queijo minas frescal e café preto com óleo de côco!💪🏻
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
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3198 kcal
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Fat: 256.95g | Prot: 189.78g | Carb: 18.46g.
Breakfast: Copra Óleo de Côco, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Bacon , Ovo Frito. Lunch: Sadia Miolo de Alcatra. Dinner: Pancetta. Snacks/Other: AMMA Chocolate 85%. more...
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 Comments
O seu cardápio é interessante..: está em processo de emagrecimento ou está em manutenção?
24 Jan 20 by member: carlos.alberto1
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Eu estou em manutenção mas estou fazendo a dieta carnívora em Janeiro para perda de gordura e ganho de massa magra, já eliminei 2,5 kg de gordura este mês!
24 Jan 20 by member: FJMPontes
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25 Jan 20 by member: carlos.alberto1
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