Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 92.49g | Carb: 154.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карусель Сухари Ржаные, Рыбный Жир, Семена Льна, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|