Ana Neri12's Journal, 13 January 2020

Que pena!! Tenta mais uma vez!! Não desisti não!! 

Foge da balança. Cuida da alimentação, vai pedalando e relaxa. Só não desiste de vc! 

Poxa não desiste, a única pessoa que não pode desistir de vc, é vc mesma. É difícil mas agente consegue e quando temos um Deus que diz na sua palavra: Que não há impossível, em todas as suas promessas! para sua meditação Lucas cap; 1 ver;37. 

mulher não pare , não desista . vc pode tudo . fica mais um pouco vai . tenta mais um pouco . um dia por vez .A indústria alimentícia tem acabado com a nossa saúde . seus pratos estão lindos. comida de verdade . Continua e agente de ajuda . vamos trocando idéias . 

Sugiro vc ir num psicólogo, muitas vezes descontamos na comida coisas não resolvidas, é isso só piora com o tempo. Eu tive que ficar com muito mais peso do que vc pra encarar a realidade. Vc está perto do seu sonho, não desanima! Peça ajuda!!! 

Aninha não desiste! Vi seu jornal e neste último mês engordou, mas é quem não engordou neste último mês!? Eu ganhei quase 6kg... sabe o que estou fazendo?! Voltando p dieta!!! Então volta tb, vamos. Ver juntas o que pode estar errando... Se quiser me add p lhe ajudar estamos aqui... lembre-se “Cair sim, desistir nunca!” 

Perder peso é uma questão mais sobre saúde do que sobre apenas perder peso, a perda de peso é resultado e consequência de um estilo de vida saudável. Se focar apenas em perder peso sem se NUTRIR, essa mentalidade nunca será sustentada. Mande-me uma mensagem privada, vou lhe mostrar uma maneira de perder peso sem precisar se desesperar com balanças e comendo alface todo dia e toda hora. Não desista! Saúde é algo que não volta, quanto antes perceber que mudar o jeito que se pensa sobre comida e entender os processos químicos e fisiológicos do corpo humano, perder peso vai ser a coisa mais fácil do mundo! 

Amiga não desiste. Ninguém resistiu aí pavê no natal. Continua firme !  

vc não está sozinha, vemos uma briga constante. Não tem que deixar de comer nada, mas desistir esta sendo seu maior erro 

Vc não é a única que se sente assim... força! O que importa e é a chave do sucesso: não desistir. Mas, não falo de não desistir do app... é muito mais que isso. Não desista de você. Leia: “pense e enriqueça” e “o milagre da manhã” 😉 

querida, as vezes algumas redes sociais realmente não nos fazem bem. Busque pessoas e coisas que são foguetes na sua vida, que te colocam para cima, que te ajudam a atingir seus objetivos. Procure ajuda de um psicólogo ou outro profissional. Te desejo tudo de melhor. ah, se decidir ficar tb tem o meu apoio 

melhoras!!! boa sorte!!!! 

Ana Está tudo bem não estar bem! Não se culpe, julgue, machuque Se faz mal, deixe de lado mesmo Que você encontre paz, que Deus te preencha Se me permite, sinta gratidão por viver, respirar, conviver com teus filhos, estar viva e tenha alegria nisso e nas pequenas coisas Um passo de cada vez, com autocompaixao e amor Deus te abençoe 

Gratidão pela vida. Dará certo. Paz e bem. 

não se martirize tanto, é normal se sentir assim durante um tempo na dieta, mas se isso está muito constante/frequente procure ajuda de um psicólogo para conversar e achar a raiz do "problema". mas não desanime hoje vc está mais perto do que quando começou. força espero que vc consiga se reerguer! 

Não desista de você, mas também não se cobre por causa do padrão de beleza que a sociedade impõe, você é linda do jeito que é, e se mesmo assim acha que precisa mudar, não desista. Também me sinto assim sempre, por ver que não estou evoluindo na velocidade que eu gostaria, mas faça tudo no seu tempo...ah , você é a menina da bicicleta nova não é?! Vai deixar ela virar cabide?! Kkkkkk não faça isso!!!! Mesmo que não seja como você gostaria, mas os exercícios não deixe de fazer, eu sou gordinha, 1,87, 115 kg , imagina aí como sou gigante, todo mundo me olha na rua como se eu fosse um ET kkkkkkk, mas ....vida que segue, não posso me deixar abalar pelo espanto dos outros, quanto mais faço dieta e exercícios, mais a balança me mostra ao contrário, aí o que eu faço?! Deu vontade de comer um pastel?! Vou lá e como é no outro dia estou na funcional novamente kkkkkkkkk força, você consegue💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 

Querida não vá não, todos temos momentos ruins e de fraqueza. Saiba que eu levei 15 anos para me reencontrar, e hoje estou aqui lutando contra algo que nem eu mesma sei direito o que é. Se precisar conversar estarei aqui viu? 😘❤️ 

Não pare até se orgulhar de vc! 🌹 

Se a rede te desanima, sai da rede por um tempo, mas não desiste de você, dos exercícios bem da dieta. As vezes queremos comer algo, coma! no dia seguinte compensa numa alimentação mais leve. Continue, já tentei tantas vezes e desisti... dos meus 74kg cheguei a 136kg na sanfona. Em 01/11/2019 meu menino (adotei) veio pra casa e naturalmente os cuidados me levaram a 127kg que descobri antes do Natal estará, aí pensei, se meu corpo está ajudando, vou seguir uma dieta, iniciei a low carbo, jaquei nas festas... fui pra 129kg... e agora me encontrei na reeducação, contando calorias e comendo o que eu quero... foram mais 3,5kg de 02/01/2020 até aqui. Imagine se eu fizesse atividade física como você. Força, continue trabalhando seu ideal! 

Querida, eu entendo,muitas vezes é difícil vir aqui e olhar o sucesso e conquistas de muitos.... enquanto que pra vc tá quase impossível. Busque forças onde quer que seja, dê seu tempo e mesmo no fundo do poço tome impulso e caminhe pra sua felicidade. Se aceita uma sugestão leia o livro EMAGREÇA COMENDO (Dr Lair Ribeiro), me ajuda muito e nos faz entender que nossa mente precisa ser trabalhada e não só o corpo, isso será uma consequência. Fiquei sensibilizada pelo seu desabafo, toda minha empatia e solidariedade e se não encontrar o livro posso te indicar um local pra baixar. Que Deus te ilumine e seja mais tolerante , gentil e não se cobre tanto.