Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
175.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 67.65g | Carb: 89.46g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Фундук. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna12374's weight history
|