Der Jahresanfang gestaltet sich mühsam. 🙄 Da ich gerade in der Kennenlernphase mit einem Mann bin und man doch recht häufig zum Essen geht, macht es das Ganze nicht einfacher 😄🙈
|
140.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 141.64g | Carb: 178.21g.
Breakfast: Granola, Blutorange, Milbona Joghurt 0,1%, Banane, Ei, Nu+pro Protein Shake Kakao Zimt, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Edeka Blaumohn, Himbeeren. Lunch: DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro 85 Kokos, Kiwi, Zirkulin Flohsamenschalen, Veganz Kakao-Nibs. Dinner: Alnatura Kokosblütensirup, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Erdnüsse, Aldi Sockeye Wildlachs, Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl, Edeka Zuckerschoten, Süßkartoffel, Spitzpaprika, Zwiebeln, Kokosöl, Sonnenblumenöl, Ener Bio Erdnussmus. more...
|
|
2297 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Cross Training - 50 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
Comments
Da drück ich dir ganz feste die Daumen 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 bei mir wäre der Magen mit 🦋 🦋 🦋 gefüllt und essen wäre gar nicht möglich 😂😂😂😂
05 Jan 20 by member: Schlumpfine_
|
Hey, dann viel Glück 😊🍀🐞🐷🍀...
Vielleicht ist es ja Mr. Right?!?...Ich hoffe, wir werden es bald erfahren 😊😇😉
05 Jan 20 by member: Tigalillie
|
Dann drücken wir mal die Daumen das es Mr. Right ist .
05 Jan 20 by member: SteppeNRW
|
Bei mir verstecken sich die Schmetterlinge leider eher. Ist ein wenig verzwickt 😬
05 Jan 20 by member: susi_son
|
Ich wünsche dir viel Glück 😊
05 Jan 20 by member: kirchgellersen
|
Dann lieber kochen zu zweit ❤️
05 Jan 20 by member: Julipehl
|
Hmm. Ich würde jetzt sagen, wenn du kommuniziert hast, du willst abnehmen und er dooft rum oder versucht es irgendwie auszulavieren - wehret den Anfängen.
Du bist ja nicht dafür da, sein Alibi für viel oder oft essen zu sein.
Dein Körper, dein Wohlbefinden und es macht dich ja nicht glücklich, wenn da einer “ach das ist doch nicht wild“ säuselt und dich nervt deine Figur/Wohlbefinden.
Also nichts einreden lassen.
Und schon gar nicht wegen Kennenlernen.
Du bist doch nicht auf der Resterampe.
Wenn du dich da schon jetzt verleugnest, wo soll das insgesamt hinführen?
05 Jan 20 by member: haru_fs
|
Salat mit Hähnchenbruststreifen bestellen, dazu Wasser. Fertig. Egal was der Mann sagt.
05 Jan 20 by member: Beriel83
|
Viel Glück und bleibe dir treu, ohne dich zu verstellen, FS muss man nicht verheimlichen, außerdem bist du sehr attraktiv 🍀🍀🍀👍
05 Jan 20 by member: Tiemar
|
Ich glaube das kam falsch rüber. 😄 Wir kennen uns aus dem Fitnesstudio und haben beide ein sehr hohes Trainingspensum und achten auch beide sehr genau auf Ernährung. Sobald man irgendwie in Kontakt mit Kraftsport kommt, muss man das auch. Aber dennoch nimmt man beim Essen gehen einfach mehr zu sich. Ich seh das auch gar nicht mehr so verbissen. Das darauffolgende Training wird halt einfach noch ein wenig intensiver gestaltet und dann passt das schon. Hab das alles soweit ganz gut im Griff 😉 Dauert halt gerade alles nur etwas länger 🤷🏼♀️
05 Jan 20 by member: susi_son
|
Ich drücke die Daumen für die Männergeschichte. Denk dran: Den perfekten Mann gibt es nicht! Man muss immer mit Kompromissen leben. 😊 Vielleicht sind dann doch ein paar mehr Schmetterlinge überzeugt? 😉
05 Jan 20 by member: Sonnenkindl
|
ich wünsche Dir, dass sich eine schöne Beziehung entwickelt 🍀💫
06 Jan 20 by member: summen
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
susi_son's weight history
|