Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2020:
|
2119 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 112.47g | Carb: 196.11g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Storck Toffifee, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Салат Оливье, Яблоко, Пирожное Корзиночка со Сгущенным Молоком и Орехами, Семена Льна, Рыбный жир, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Морковь, Помидоры, Банан, бедро куриное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|