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Hab mich über Weihnachten nicht unter Kontrolle gehabt 😢
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159.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 December 2019:
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899 kcal
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Fat: 29.94g | Prot: 19.87g | Carb: 136.24g.
Breakfast: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Rama Margarine, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Other: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino, Meßmer Brennnessel-Mischung. more...
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2369 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 15 minutes, Working - 7 hours, Driving - 19 minutes, Massage - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 6 minutes. more...
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gaining 3.5 lb a week
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 Comments
guten morgen... das kenne ich 😉
29 Dec 19 by member: dornfelder09
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Das wird schon wieder......
29 Dec 19 by member: MUttsch71
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Wie der Großteil hier...🙈inkl. mir. Hauptsache es war Genuss, es geht auch wieder runter. Du packst das! 👍💪🏻
29 Dec 19 by member: Julipehl
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So lange man sein Ziel nicht aus den Augen verliert, ist doch Schlemmen auch mal erlaubt. Ich finde, das ist Genuss pur und das sollte man sich auch mal gönnen😊
29 Dec 19 by member: Remual
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29 Dec 19 by member: kirchgellersen
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wer hat das schon, aber Weihnachten ist ja nun vorbei. Krone richten weiter geht's.
29 Dec 19 by member: bauchtanz oma
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wir alle nicht 🤣 aber das wird wieder
29 Dec 19 by member: Gemella2005
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