Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 89.81g | Carb: 121.79g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авокадо, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Тефтели с Рисом, Красный Лук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Киви. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|