susi_son's Journal, 18 December 2019

Frühstücksbowl :)

Diet Calendar Entries for 18 December 2019:
2135 kcal Fat: 72.88g | Prot: 109.01g | Carb: 264.27g.   Breakfast: Alnatura Erdnussmus, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Joghurt 0,1%, Banane, Haselnüsse, Ja! Kokosraspeln, Physalis, Ananas. Lunch: Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Ananas, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Banane, Zirkulin Flohsamenschalen . Dinner: Aldi Maroni, Schalotten, Sellerie, Chicoree, Byodo Granatapfel Balsam, Walnussöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Wachtelei, Räucherlachs, Physalis. Snacks/Other: Edeka Getrocknete Aprikosen, Ananas, Frankonia Nougat, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut . more...
2399 kcal Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Elliptical - 25 minutes, Rowing - 40 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Bitte durchreichen😋😋😋....komme gerade vom laufen und hätte es doch auch verdient 😁😊 ...!! 
18 Dec 19 by member: Deko Tante

     
 

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