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Demasiado bueno el entreno en el box, dos WOD primero 30 cal row 50 box jump 60 mtr db lunge (chipper), segundo wod Amrap 21 minutos de 30 wallball shot y 10 hang power clean, con mi dupla logramos hacer diez rondas completas + 10 🥰 Felizz con mi dupla🔥
Diet Calendar Entry for 13 December 2019:
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1596 kcal
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Fat: 33.26g | Prot: 115.14g | Carb: 211.16g.
Breakfast: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Yogurt, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Plátano, Vollkorn Pan Centeno Superior, Huevo Revuelto. Lunch: Tomates, Talliani Corbatitas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Lechuga, San Jorge Jamón Acaramelado, Palta, Jumbo Avena Instantanea, Manzana. more...
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 Comments
Holaaa. Cuál es tu altura disculpa?
14 Dec 19 by member: andre23a
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Hola mido 1.63 y mi peso en la evaluación del nutri hoy fue de 65.5 😊
14 Dec 19 by member: clauchan
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