|
Janta! Arroz branco 120 gr, frango com molho xadrez 170 gr Gomes da Costa, não gosto de comer comida pronta mas era o que tinha!
Diet Calendar Entries for 07 December 2019:
|
2812 kcal
|
Fat: 139.28g | Prot: 110.83g | Carb: 276.96g.
Breakfast: Sadia Bacon , Tirolez Queijo Minas Padrão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Fleischmann Bolo de Aipim, Café. Lunch: Farofa, Couve Manteiga Refogada, Rainha Costelinha Suína, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pancetta. Dinner: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho Xadrez, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Fleischmann Bolo de Aipim, Pasta de Amendoim, Pão Francês, Bolo de Leite Ninho. more...
|
|
2721 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FJMPontes's weight history
|