werner34's Journal, 20 November 2019


Diet Calendar Entries for 20 November 2019:
1534 kcal Fat: 23.52g | Prot: 89.76g | Carb: 177.68g.   Breakfast: Äpfel, Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: Weißwein, Weißbrot, Gekochter Spinat (Frischware), Kartoffeln, Gegrillter Fisch, Maggi Schinken-Sahne Nudeln, Thunfisch Maki. more...
2493 kcal Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Ich wäre so froh so wenig essen!!!! Sieht super lecker aus!  
20 Nov 19 by member: hajnal03
Ich kann Dich beruhigen: es gab noch eine Vorspeise und einen Zwischengang. Dafür habe ich am Abend garnichts gegessen. 
21 Nov 19 by member: werner34

     
 

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