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Jantar! Hoje fiz duas ótimas aquisições a balança de cozinha e o acessório pra fazer o macarrão de abobrinha, carne moída com 1 ovo mexido e queijo parmesão! Estava com pouca fome, tomei um café de tarde na padaria com 2 fatias grandes de pão na chapa!
Diet Calendar Entries for 16 November 2019:
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2376 kcal
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Fat: 144.99g | Prot: 148.43g | Carb: 126.56g.
Breakfast: Tia Sônia Gergelim Branco, Geração Saúde Gergelim Preto, Café, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Bacon, Abobrinha Refogada, Ovo Frito. Lunch: Laranja Lima, Couve Manteiga Refogada, Bacon, Hortifruti Patinho Moído , Pasta de Amendoim, AMMA Chocolate 85%. Dinner: Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Extra Pão Sovado, Café com Leite Integral. more...
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2768 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
não vivo sem minha balança mais, at qdo n to colocando as coisas no app eu acabo medindo nela antes de comer. Acho ótima!
17 Nov 19 by member: Luana MF
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17 Nov 19 by member: Ranaruza
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Eu usava no início,mas confesso que fiquei com preguiça....
17 Nov 19 by member: arianatamare
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