|
İyi akşamlar FatSecret arkadaşlar ⏰
Diet Calendar Entries for 11 November 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 66.58g | Carb: 82.72g.
Breakfast: Espresso Kahve, Kırmızı Domates, Tam Yağlı Süt, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado. Dinner: Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Beyaz Peynir, Kırmızı Lahana. Snacks/Other: Bomonti Bira, Namet Hindi Füme, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2144 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kemicc's weight history
|