Доброе утро FS! 😃 ☀️Завтрак 🍽 перед 🏋🏽♀️ 🐾 Б - 38,15 г 🐾 Ж - 27,81 г 🐾 У - 86,76 г 🌈 742 Kcal 🙌
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 117.54g | Carb: 203.74g.
Breakfast: Rainbow Pehmeät Viikunat , Pakkasmarja Mustikka, Avokado, Pirkka Ohut Luomumaissikakku Pellavansiemen, Kala Lappi Lapin Graavi, Sainte Maure Juusto President, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80 Blueberry Cheesecake, Banaanit, Kiivi, Alpro Almond Milk. Lunch: Salliselta Rusina, Dovgan Tattarisuurimot, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kiinankaali. Dinner: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Peruna. Snacks/Other: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80, Urtekram Peanut Butter Smooth, Rainbow Vadelma, Pakkasmarja Mansikka. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaFit2023's weight history
|