Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 120.48g | Carb: 136.51g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Воскресенское Подворье, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Морковь, Капуста, Sunflower Oil, Tomatoes, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|