|
Minyak yg biasa dibuat salad dressing aku pake buat tumis tahu seperti tips ummKh 😄
Diet Calendar Entries for 15 October 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 95.73g | Carb: 79.35g.
Breakfast: Kepala Djenggot Teh Hijau, Honeydew Melon, Tempeh , B.J. Bawang Merah Goreng, Vegetable Oil, Bango Kecap Manis, Shirataki Noodle, Borges Extra Light Olive Oil. Lunch: Kepala Djenggot Teh Hijau, Honeydew Melon, Nestle Nestum Original , SuperIndo Tuna Chunk in Brine , Tong Tji Teh Hijau, Lettuce, Soft Boiled Egg. Dinner: Pork, Soy Milk . more...
|
|
2263 kcal
|
Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 3 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
kak@caramelade pakai minyak zaitun buat numis aja atau goreng juga....mau tanya juga aku pakainya malah cuma virgin minyak oil...aja ..yang begitu belum kuat beli maklum anak kuliah...sambil kerja😅
14 Oct 19 by member: nurizani19
|
Aku baru pake ini sih, buat tumis aja 😁 Rasanya klo buat goreng kok boros banget, mending ga usah makan goreng sekalian
14 Oct 19 by member: Caramelade
|
Soalnya baca baca kalau minyak zaitun buat goreng kandungan polifenol di dalamnya jadi berubah Getu....hehe aku juga beli buat telur dadar sayuran....kalau endak oseng tempe....buat boost lemak yang kurang😁😘
14 Oct 19 by member: nurizani19
|
Hmm menurutku kalo memang make minyak zaitun untuk polifenolnya ya jangan dipanaskan, dan diusahakan yg jenisnya cold press. Aku sih no... Toh kalorinya besar juga. Kalau memang mau ngincar polifenolnya aja mending dari sumber lain yg lebih oke kalorinya, kayak sayur, buah, dan yg jelas sih teh hijau 🍵👍
14 Oct 19 by member: Caramelade
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Caramelade's weight history
|