|
Моя новая игрушка😜. Завтра начну осваивать технику. Р - разнообразие😉
Diet Calendar Entry for 11 October 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 77.23g | Carb: 130.12g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Варенье, Избенка Кефир 1%, Real Caps Рыбий Жир, Вареное Яйцо. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Салат Овощной с Маслом, Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп из Семги. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеные Овощи, Вкусвилл Куриное Бедро Бескостное, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Груша, Красное Яблоко, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
|
 Comments
А чего маленькая такая? Надо бы 10ку
11 Oct 19 by member: holameta
|
Это разминочная и технику ставить. Как научусь - будет 10ка. А может, и больше. Сейчас задача не сломать себе ничего😉
11 Oct 19 by member: storyowner
|
А что ты с ней делать будешь? Какие упражнения?
13 Oct 19 by member: Лунная
|
13 Oct 19 by member: Лунная
|
Лунная, она вообще "няшная", как говорит моя дочь (это, кстати, ее руки). Буду с ней свинговать. Получается на бедро-таз-кор упражнения. И толкать вверх. Пока самую "базу" поднять надо, у меня опыта ноль. Уже попробовала с ней разминку - отлично можно погреть кор (из руки в руку вокруг тела) и верхний плечевой пояс (вокруг головы держа двумя руками). Супер удобный снаряд. Жалею, что раньше не купила.
13 Oct 19 by member: storyowner
|
4 кг? Здорово! Успехов!)))
21 Oct 19 by member: gvimonova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|