|
Запоминаем вес и отправляемся в отпуск в Прагу😍
С утра вылет, в 10:50 уже вылет✈️
Надеюсь, привезу мало, а лучше НИЧЕГО🤞🏼🤞🏼
|
133.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
624 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 38.72g | Carb: 66.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный . Dinner: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
10 Oct 19 by member: alexygen
|
10 Oct 19 by member: Strong_D
|
Съешьте там за меня что-нибудь вкусное но не сильно калорийное ;)
10 Oct 19 by member: alexygen
|
10 Oct 19 by member: AnomiSeigo
|
Алексей, в том то и дело, что в Праге не особо есть низкокалорийная еда, но главное — все в меру😇 Будем стараться. Вчера на ночь съела шоколадку с чаем и на утро проснулась с абсолютно плоским животиком и без тяжести🔥
11 Oct 19 by member: Strong_D
|
11 Oct 19 by member: Strong_D
|
Даша, отличных каникул!😘👍🙌
11 Oct 19 by member: Amirielka
|
Люба, спасибо большое😘😘😘😘
12 Oct 19 by member: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|