bobb1966's Journal, 06 October 2019

221.8 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 34.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2446 kcal

Fat: 139.03g | Prot: 79.87g | Carb: 218.60g.   Breakfast: Чай, Оладьи на Кефире. Lunch: Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический. Dinner: Оладьи на Кефире. Snacks/Other: СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Mirel Торт Шоколадно-Сметанный. more...

2454 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...