Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1954 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 104.48g | Carb: 271.94g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Арахис Обжаренный с Солью, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Пряники, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|