Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
|
2052 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 107.71g | Carb: 289.48g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Арахис Обжаренный с Солью, Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Виноград, Красная Цена Пряники, Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|