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Boa Noite! Bacon realmente engorda, kkk Carolina Castro está vai pra vc foca é cópia e cola que tamo junto e para de arroz com feijão !💪🙌
Diet Calendar Entries for 19 September 2019:
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1793 kcal
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Fat: 117.95g | Prot: 104.92g | Carb: 82.70g.
Breakfast: Ghee, Campo Belo Champignons, Canastra Queijo Minas Meia Cura , La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido. Lunch: Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Vermelho, Benni Manteiga Ghee, Swift Filé de Pescada, Couve Refogada, Pimentão Amarelo. Dinner: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Carne de Porco do Lombo (Filé), Café (Infusão). Snacks/Other: Quiche Low Carb, Bolo de Leite Ninho. more...
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2475 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Carolina Castro vc vai conseguir é só deixar a balança de lado, foca na alimentação nas seguintes macros: carbos 15% gordura 65% e proteína 20% que a coisa anda 💪
19 Sep 19 by member: FJMPontes
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Isso mesmo...Foco e disciplina e a coisa acontece!!!
20 Sep 19 by member: K_mickey
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